O PAPEL DAS PROTEÍNAS E DO EXERCÍCIO RESISTIDO NO REMODELAMENTO MUSCULAR
v. 5 (2022), Artigos
v. 5 (2022)

O PAPEL DAS PROTEÍNAS E DO EXERCÍCIO RESISTIDO NO REMODELAMENTO MUSCULAR

Artigos
Publicado 2022-06-09
Mariah Guieiro Alves dos Reis Ferraz de Almeida Prado
bws
Rubens Ferraz de Almeida Prado Filho
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Palavras-chave

Remodelamento muscular
Proteína
Exercícios resistidos

Como Citar

1.
Prado MGA dos RF de A, Prado Filho RF de A. O PAPEL DAS PROTEÍNAS E DO EXERCÍCIO RESISTIDO NO REMODELAMENTO MUSCULAR. bwsj [Internet]. 9º de junho de 2022 [citado 10º de maio de 2026];5:1-7. Disponível em: https://bwsjournal.emnuvens.com.br/bwsj/article/view/312
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Resumo

O balanço adequado entre a ingesta e a quebra de proteínas é primordial para o equilíbrio das funções musculares, de modo que um balanço negativo pode levar à atrofia muscular. Já para uma hipertrofia muscular e remodelamento muscular eficaz, o balanço proteico positivo e a prática de exercícios físicos são fundamentais.

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Copyright (c) 2022 Mariah Guieiro Alves dos Reis Ferraz de Almeida Prado; Rubens Ferraz de Almeida Prado Filho (Coautor)