Suplementação de Beta-alanina para hipertrofia
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Palavras-chave

Beta-alanina. Carnosina. Hipertrofia

Como Citar

1.
Cabral FM, Minakawa S. Suplementação de Beta-alanina para hipertrofia. bwsj [Internet]. 11º de março de 2021 [citado 25º de junho de 2024];4:1-11. Disponível em: https://bwsjournal.emnuvens.com.br/bwsj/article/view/159

Resumo

A beta-alanina, responsável pela síntese da carnosina, desempenha vários papéis fisiológicos durante o exercício, tem atraído grande interesse nos últimos anos com inúmeras investigações focadas em aumentar seu conteúdo intramuscular para otimizar seus potenciais benefícios ergogênicos.

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